xì tố trực tuyến 789 Club
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
09-11
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
09-11
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
09-11
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
09-11
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
09-11
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
09-11
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
09-11
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
09-11
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
09-11
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
09-11
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
09-11
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
09-11
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
09-11
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
09-11
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
09-11
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
09-11
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
09-11
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
09-11
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
09-11
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
09-11