Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.

Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.

Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.

Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.

Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.

Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.

Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.

Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.

Đừng chơi khi đang đau đầu.

Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.

Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.

Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.

Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.

Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.

Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.

Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.