Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. 09-11 Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Hỏi Đáp Trò Chơi
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
3167
3167
3167