Chi tiết
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
-------------
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
5996
----
35
36
37
38
39
40
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
----
195
196
197
198
199
200
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
__
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
