Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. 09-11 Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Điểm Hẹn Kinh Nghiệm
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.giveaway iWin trung tâm hỗ trợ Sunwin game 2026 iWin